¿Por qué consultar una terapeuta sexual y/o de pareja?
El planteamiento de este tema me parece muy interesante porque muchas veces, no se tiene muy clara cuál es la función y cuando es más recomendable acudir.
Todas las personas sabemos que hablar de sexualidad es a día de hoy un tema tabú y de la que no todo el mundo se anima a compartir con otras personas, siendo en muchas ocasiones algo vergonzoso al tener que hablar de sus experiencias más íntimas. Muchas personas consultan cuando ha pasado mucho tiempo y la dificultad ya afecta a otras áreas de la vida; tanto sea por la negación del problema, para evitar un desenlace al que tienen miedo o porque les da vergüenza compartir sus complejos, dudas o problemáticas pensando que con el tiempo las cosas se solucionan solas. Por ello, es importante consultar a una terapeuta sexual y/o de pareja en el momento que se percibe una dificultad y/o cuando comienzan a detectarse síntomas o dudas fuera de lo que la persona considera “normal” para evitar así consecuencias mayores.
Para poder entender bien la importancia de la figura de la terapeuta sexual y /o de pareja deberíamos empezar primero por comprender que es la sexualidad , que en muchas ocasiones se entiende solamente a mantener relaciones sexuales y muy enfocadas a la práctica por excelencia del coito vaginal , cuando la realidad, es mucho más que eso.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la sexualidad humana se define como un aspecto central del ser humano a lo largo de su vida. Abarca al sexo, las identidades y los roles de género, el erotismo, el placer, la intimidad, la reproducción y la orientación sexo-afectiva. Se vivencia y se expresa a través de pensamientos, fantasías, deseos, creencias, actitudes, valores, conductas, prácticas y relaciones interpersonales. La sexualidad puede incluir todas estas dimensiones, no obstante no todas ellas se vivencian o se expresan siempre. La sexualidad está influida por la interacción de factores biológicos, psicológicos, sociales, económicos, políticos, culturales, éticos , legales, históricos, religiosos, y espirituales (OMS 2006).
Por tanto la terapia sexual te ayudará a romper tabúes y vivir la sexualidad de una forma saludable, te orientará en relación a la orientación sexual e identidad de género, te dará herramientas para solucionar dificultades sexuales tanto a solas como con otras personas, trabajará tu autoestima sexual , redescubrimiento del placer, autoconocimiento erótico, podrás consultar dificultades o dudas relacionadas con la masturbación y/o sexualidad en general, asesoramiento en anticonceptivos, ITS, te ayudará a gestionar dificultades sexuales como perdida del deseo sexual, anorgasmia, vaginismo, dolor en la penetración, dificultades en la erección, eyaculación antes del momento deseado etc.
En relación a la terapia de pareja, deberíamos acudir cuando tenemos problemas por gestionar la relación de pareja, sea por la comunicación, por la afectividad, por monotonía, por familiares, por sentimiento de alejamiento de la pareja, evitación de conflictos, ausencia de prácticas eróticas, discrepancias a la hora de entender la fidelidad o infidelidad, establecimiento de límites, celos, gestión de la ruptura etc. Esta terapia involucra a las personas que forman la relación aunque algunas veces, es una de ellas la que percibe la necesidad y otra u otras no.
Ir a terapia sexual y/o de pareja desde mi punto de vista, es más allá de lo expuesto anteriormente, es desnudarse (con esto no me refiero a quitarse la ropa), es abrirse a una persona desconocida a contar las vivencias más personales, es mostrarse vulnerable (algo que siempre nos han inculcado como algo negativo y de ser “menos fuerte” ) es conocerse, es ser tú mismx, es tener en cuenta tu cuerpo , tus deseos y tus placeres, es reflexionar , aprender, comprender. Para ello es importante que la persona que haga la terapia sexual y/o de pareja cree una buena relación entre la persona terapeuta y la persona o personas que acuden a terapia creando en consulta un espacio seguro, de confianza y comunicación asertiva, siendo la terapeuta una persona que no juzga en ningún momento a las personas que acuden para el buen funcionamiento de la terapia.
En relación a las sesiones necesarias de terapia, muchas personas me preguntan sobre ello. Todo depende de cada caso personal, de la persona profesional, del tiempo de las personas implicadas para realizar las tareas propuestas, del esfuerzo de la persona durante el proceso de terapia etc.
Si al leer esta entrada de blog, has sentido que vives algunas de estas situaciones mencionadas, sientes que necesitas hablar con alguien profesional, puedes contactar conmigo y estaré dispuesta a acompañarte en el proceso de mejorar tu sexualidad y/o relación de pareja. ¡No lo pienses, esta es tu oportunidad de encontrarte mejor y vivir la vida sexual y de pareja que deseas!
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